健康的で美味しい食事

健康的で美味しい食事って
ホントに大切なことです。

質より量で生きてきた自分が
言うのもなんですが

ホントに美味しい食事は
明日への活力になります。

なるべく美味しく食べるよう
心掛ける。

普段の質素な食事でも
それは心掛けるし
たまに贅沢をするときも
それを心掛ける。

そのためには、
食べ過ぎない。間食をしない。
ということも大事に
なってくるでしょう。

最近、食に対して
少し関心を持つように
なりました。